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子持ちADHD双極性障害でも働けるお仕事は何？
こんにちは！あなたと同じように、子供を抱えながら働くことに悩んでいる方々に向けて、この記事を書いています。私も以前、何度も仕事を辞めた経験があります。特に、子供がいると、家庭と仕事の両立が本当に難しいですよね。
私が感じたのは、仕事に対する不安やストレスが、家庭生活にも影響を及ぼすことです。「ああ、どうしたらいいの？」と心の中で叫んでしまうこともあるでしょう。
あなたのように、退職を繰り返している方には、特に自分に合った職場環境を見つけることが大切です。医者から接客業が向いていると言われても、ストレスを感じてしまうのでは、辛いですよね。
そこで、今回は「子持ちADHD双極性障害でも働けるお仕事」について、具体的な職種やアドバイスを共有していきますので、ぜひ参考にしてください！
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働くことに対する不安は何から来ている？
「仕事をしたいけど、どうしても不安が先立つ…」という気持ち、すごくよくわかります。特に、あなたのように複数の障害を抱えていると、どんな仕事が自分に向いているのか、どんな環境ならストレスを感じずに働けるのか、考えるだけで頭が痛くなりますよね。
接客業が向いていると言われても…
医者から接客業が合うと言われても、実際には人と関わることにストレスを感じてしまうのは、すごく辛いですよね。顔色を伺ってしまう気持ち、私も経験があります。だからこそ、無理に接客業を選ぶ必要はありません。
障害者雇用の可能性を探る
手帳がまだ交付されていない状況で、障害者雇用を利用するのは難しいかもしれませんが、申請中であれば、その後の雇用の可能性についても視野に入れておくと良いでしょう。今は自分に合った仕事を探しつつ、手帳の交付を待つという段階です。
このまま悩みを放置するとどうなるの？
仕事への不安を抱えたままだと、ますます自信を失ってしまいますよね。
「もう働けないのかも…」と考えると、ますます無力感が募ってしまいます。
この状態が続くと、自己肯定感が低下し、家庭でのストレスも増えてしまうことが心配です。子供のためにも、自分自身の仕事探しを早めに進めましょう。
家庭も仕事も両立する難しさ
特に子供が小さいと、突発的な出来事が多く、働きに出ること自体が大きな挑戦です。そんな時、周囲のサポートを得ることが重要です。あなたが抱えている悩みを、周囲に打ち明けてみるのも良いかもしれません。
一歩を踏み出す勇気が必要
このまま何もしないでいると、いつまで経っても状況は変わりません。まずは、小さな一歩を踏み出す勇気を持つことが大切です。あなたの未来は、あなた自身の手の中にあるのですから。
どんな解決策があるの？
今後の働き方としては、特におすすめなのが「障害者雇用専門のエージェント」に相談することです。ここでは、あなたに合った職場を見つける手助けをしてくれます。
また、特性に合った職場環境を提案してくれるのが嬉しいポイントです。きちんと自己アピールをし、必要な配慮を受けられるようにしましょう。
自分の特性を理解してもらう
障害特性はそれぞれ異なるため、雇用側にしっかり伝えることが重要です。「私はこういう特性を持っています」と明確に伝えられると、雇用者側も理解しやすくなります。
エージェントの活用法
エージェントを利用することで、障害者雇用の実績がある企業を探してもらえるなど、心強いサポートが得られます。受かる可能性の高い職場に出会えるかもしれませんよ。
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ターゲットを絞って働くのはどう？
まずは、働く時間や条件についても考えてみると良いでしょう。例えば、短時間のパートや在宅勤務など、自分に合ったスタイルを選ぶことが大切です。
「急に休むかもしれないから、フルタイムは難しい…」と考えると、ますます不安が募りますよね。そんな時は、条件を絞って探してみてください。
在宅勤務のメリット
在宅勤務であれば、子供の様子を見ながら働くことができますし、急な休みも取りやすいです。特に子供が小さいうちは、在宅での仕事が合っているかもしれません。
短時間勤務の魅力
短時間のパートであれば、家事や育児との両立がしやすく、無理なく働けるのが魅力です。自分のペースで仕事を進められるため、ストレスも軽減できます。
行動を起こすためにはどうしたらいいの？
まずは、行動を起こすために、自分の条件や希望を明確にすることから始めましょう。
「どんな働き方が自分に合っているのか？」と考えてみてください。具体的な条件が見えてくると、探しやすくなります。
情報収集の重要性
ネットや友人からの情報をもとに、職場の雰囲気や働きやすさを調べることも大切です。職場の雰囲気が合わないと、どんなに条件が良くても長続きしませんから。
小さなステップを踏む
いきなりフルタイムで働くのは難しいかもしれませんが、まずは短時間のアルバイトから始めてみるのも良いでしょう。小さな成功体験を積むことで、自信がついていきます。
あなたの未来を描いてみよう！
将来、子供が大きくなった時に、自分がどんな仕事をしていたいのか考えてみると良いでしょう。自分の理想の姿を思い描くことで、モチベーションが上がります。
「こうなりたい！」という気持ちが強くなると、行動に移しやすくなります。
子供を育てながら、自分も成長していく姿を想像してみてください！
小さな目標を設定する
例えば、今月中にエージェントに登録する、短時間の仕事に応募するなど、小さな目標を持つことが大切です。達成感を味わうことで、次のステップに進む勇気が湧いてきます。
自分のペースを大切に
焦らず、自分のペースで進んでいくことが大切です。急がず、一歩ずつ前に進むことで、必ず道が開けてきますよ！
ここまでの内容を振り返ろう
さて、ここまでお話ししてきた内容を振り返ってみましょう。あなたが抱えている悩みは、実は多くの人が共感できるものです。
まずは、障害特性を理解してもらえる職場を見つけることが重要です。そして、そのためには情報を集め、行動を起こすことが必要です。
無理をせず、自分に合った働き方を見つけていくことで、少しずつ自信を取り戻すことができるはずです。
この悩みにありがちな質問に答えます！
Q1: 障害者雇用はどのように探せばいいですか？
障害者雇用専門のエージェントに相談するのが有効です。彼らは特性に合った仕事を提案してくれます。
Q2: アルバイトからフルタイムにシフトする際のポイントは？
少しずつ慣れていくことが大切です。短時間のアルバイトで自信をつけてから、フルタイムを考えると良いでしょう。
Q3: 自分に合った職場の見つけ方は？
職場の雰囲気や条件をしっかり調べることが重要です。口コミや実際に働いている人の意見を参考にしましょう。
最後に、あなたへのメッセージ
最後に、あなたに伝えたいことがあります。「自分自身を信じて、行動を起こしてみてください！」
未来は自分の手の中にあります。小さな一歩が、あなたの人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。
そして、もし今後の仕事探しに不安があれば、ぜひ専門のエージェントに相談してみてください。
あなたが自分に合った環境で働ける日が来ることを、心から願っています！
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